Русские Витязи news

МХЛ. Интервью

, 03 июля 2015 года |
Михаил Епишин: «тренерский штаб предупреждал – нагрузка будет больше, чем большая!»


Михаил Епишин, 18 лет


дата рождения: 23.03.1997


амплуа: защитник


игровой номер: 3


выпускник: СДЮШОР «Витязь» г. Подольск


в «Русских Витязях» с сезона 2014-2015


В сезоне 2014-2015 Михаил провел в составе «Русских Витязей» 42 матча, в которых заработал 4(1+3) очка


Защитник «Русских Витязей» в своем первом интервью для пресс-службы клуба – о том, как проходит старт сборов, где проводил отпуск, и какое событие лета 2015 запомнит на всю жизнь…


*****


Весной, в апреле, этот габаритный защитник тренировался, и с успехом, в составе основной команды «Витязя». Главный тренер Олег Ореховский называл его в интервью в числе кандидатов для работы на будущий сезон. Как обстоят дела у Михаила сейчас? С этим мы и решили разобраться…


*****


Нагрузка на сборах будет больше, чем большая!


Миша, начался предсезонный сбор, как проходят первые тренировочные дни? Смог полноценно включиться в работу?


– Весна преподнесла мне неприятный сюрприз – дала о себе знать застарелая травма колена, видимо где-то не долечил. В итоге – три недели пропущенной подготовки. Поэтому в первые дни сборов не смог сразу показать нужный результат.


Что ты имеешь в виду? «Тест Купера»?


– Да! На первой тренировке мы бежали «Тест Купера», было очень тяжело, но ожидаемо. Тренерский штаб перед отпуском предупреждал нас, что нагрузка на сборах будет больше, чем большая!


К сожалению, в задание теста не уложился (за 12 минут нужно пробежать не менее 3 км. – Прим ред.).


– По плану, первая неделя сборов у «Русских Витязей» должна проходить во втягивающем режиме. Пока не сильно нагружает тренерский штаб?


– Трудно сказать, после отпуска в любом случае все нагрузки ощущаются сильнее. На этой неделе у нас был «Тест Купера», кросс, который мы бежали по местности в поселке Любучаны. Правда, чуть-чуть подвели погодные условия. Начался сильный дождь, и нас сняли с последнего круга. Вместо 12 километров пробежали 10. И тренировки на территории ледового дворца. Они, пожалуй, более комфортные и даются легче. Все-таки тренажерный зал и футбол менее энергозатратные занятия.

 


Воду и мячи больше не ношу!


– Ощущается какая-то разница с прошлым сезоном?


Разница относительно плана тренировок пока не сильно заметна. А вот в плане быта да! Не приходится таскать воду, манишки, мячи на тренировку. Я же теперь не «молодой» (смеется). К тому же еще автошколу закончил. Права вот получил! На базу, домой удобнее добираться стало. В общем, что тут скромничать? Я повзрослел!


– Как складываются взаимоотношения в команде. Все уже познакомились? Или все-таки общаетесь группами?


С большинством познакомились. Все ребята друг с другом общаются. Особого деления на «новеньких» и «стареньких» нет. Вот, например, много ребят пришло 1998-го года рождения, с кем мы пересекались в спортивной школе города Подольска. С ними и знакомиться, особо не пришлось (улыбается).


Перепробовали все развлечения


– Миша, давай немного отойдем от хоккея. Расскажи, как провел отпуск?

 

Начался мой отпуск в Турции. Почти сразу как нас распустили. 30 апреля я с двумя ребятами из нашей команды – Артемом Иванюженковым и Антоном Захаровым, улетел на море! Путевка у нас была на 10 дней, тратить их в пустую их не стали! Перепробовали все развлечения на территории отеля: «водные таблетки», гидроциклы, футбол, стрельбу из лука, кстати, занимательный и увлекательный вид спорта! Конечно, дискотеки, ну и напоследок сходили в местный клуб на концерт репера Тимати. В общем, отпуск в Турции провели мы активно и весело, как на то и рассчитывали!


– А как же спортивный режим?


Конечно же, не забывали про план подготовки! Его нужно было выполнять уже с 4-ого мая.
А прилетев из Турции, подготовка пошла полным ходом. К основному плану у меня добавился еще и лед.


– Твои ровесники в этом году еще были озадаченны сдачей ЕГЭ, почему тебя миновала эта участь?


К счастью школу я закончил в прошлом году, так как в первый класс пошел с шести лет. Все эти и горести и радости: ЭГЭ, «последний звонок», выпускной – я пережил в прошлом году.


Чувство самостоятельности


– Во время отпуска поддерживал связь с ребятами из команды?


Да. У нас есть группа в WhatsApp*, созданная нашим доктором для большей мобильности. Там мы все и общались, узнавая, у кого как проходит отпуск, дополняя это фото отчетом(смеется)

 

– Помимо отдыха в Турции, чем запомнится тебе отпуск-2015?


Самый приятный сюрприз получился сразу после того как нас распустили, за два дня до отлета в Турцию я получил права! Сам на то, не рассчитывая!


У меня получилось сдать с первого раза второй этап экзаменов – вождение в городе и площадку. В этот же день объездил весь Чехов, получив уйму положительных, новых эмоций! Даже не знаю каким, словом их назвать. Огромное чувство самостоятельности что ли (смеется). Это событие я точно запомню на всю жизнь!


*WhatsAppмессенджер для смартфонов. Позволяет пересылать текстовые сообщения, изображения, видео и аудио. Клиент работает на платформах Android, BlackBerry OS, BlackBerry 10, iOS, Nokia Series 40, Symbian (S60) и Asha, Windows Phone. Компания, создавшая мессенджер, основана Яном Кумом и Брайаном Эктоном в 2009 году и расположена в Маунтин-Вью, США. Первый год использования бесплатен, затем взимается плата в размере около 0,99 доллара США в год. В России же стоимость составляет 33 рубля в год.


Александра Победимская, пресс-служба «Витязь» Подмосковье

 



ХК «Витязь» в социальных сетях. Подпишись!

          

Конференция «Запад»

М
КЛУБ
И
В
П
Ш
О
1
Динамо Мск
Динамо Мск
68
46
22
215-160
98
2
СКА
СКА
68
46
22
220-139
95
3
Локомотив
Локомотив
68
44
24
174-139
93
4
Спартак
Спартак
68
40
28
233-189
88
5
Северсталь
Северсталь
68
36
32
203-185
80
6
ЦСКА
ЦСКА
68
34
34
193-166
76
7
Торпедо
Торпедо
68
34
34
189-180
75
8
Динамо Мн
Динамо Мн
68
32
36
180-178
69
9
Куньлунь Ред Стар
Куньлунь Ред Стар
68
25
43
159-222
56
10
ХК Сочи
ХК Сочи
68
23
45
168-254
53
11
Витязь
Витязь
68
20
48
133-224
48

Новости хоккея в СМИ

На связи с вами!