Русские Витязи news
Игорь Рыдченко: Нужно желание заниматься, а место найдется!
Пресс-служба ХК «Витязь» Подмосковье, 09 апреля 2020 года |
![](/public/news/2020-04-09/2472651d1bbbc69bb1f7f32e66ce65c9.jpg)
Первым из игроков молодежной команды откликнувшимся на предложение пресс-службы клуба «Витязь» рассказать о своих делах во время эпидемии стал защитник «Русских Витязей» Игорь Рыдченко. Он в день обращения сразу же сбросил полное видео с тренировки в ускоренном режиме.
Как Игорь проводит досуг в непростой ситуации, он рассказал в блиц-интервью:
– Я сейчас дома в Самаре. Мы с Димой Зайцевым часто созваниваемся. Планировали полететь отдыхать на море, но не получится, видимо из-за коронавируса. Путевки сдали. Ничего страшного: будем отдыхать на Волге. Река у меня под рукой, так что отдых получится – есть где поплавать и восстановиться.
– Что рекомендуешь во время коронавируса?
– Тренироваться и не терять времени впустую. Всегда можно найти, как это сделать. Сам я сейчас закачиваю мышцы после старой травмы, чтобы в будущем не было повторения. Занимаюсь дома, у меня есть и скамья для пресса, которую можно модернизировать, гантели, утяжелители, скакалка, растяжки, утяжеленная палка Бодибар. Необходимо вести активный образ жизни: отжимания, выпрыгивания с мячом, приседания. На лестничном проеме сам прыгаю через ступеньки поочередно на каждой ноге. Денег на это можно особо не тратить. Если есть желание, надо строить тело: питаться нужно правильно. Иначе колобком выйдешь с карантина. Спортсменам особенно тяжело – они все гиперактивны, хочется двигаться, и побыстрее. Так что всем – терпения и продуктивного карантина!
![](http://hcvityaz.ru/public/image/10-3cdbf40c2bc553554e901e837462fbc3.jpg)
![](http://hcvityaz.ru/public/image/215-9dde88796503acbf1a9fc0562e10fc05.jpg)
Спортивные аксессуары Игоря Рыдченко
– Сам выходишь на прогулки?
– Стараюсь обезопасить себя. По вечерам только выхожу. Вот на даче у нас место тихое, на велосипеде катаюсь. Это в 20 км от Самары, поселок Прибрежный, там сосновый лес, благодать – дача крестного – Вадим Вячеславович, муж родной сестры мамы. Он меня на пару с папой на хоккей возил. Отец у меня работает авиадиспетчером в самарском авиапорту, работает сейчас, как и мама – она у меня в области обеспечения питанием. Так что я сейчас чаще один дома. Но мне не скучно! Чего и всем остальным желаю.
P.S. Игорь передает эстафету товарищам по команде. Кто следующий расскажет о себе?
Геннадий Набатов, пресс-служба ХК «Витязь» Подмосковье
Фото: Денис Дюдюев и из личного архива Игоря Рыдченко
Конференция «Запад»
М
КЛУБ
И
В
П
Ш
О
1
![Локомотив Локомотив](/public/club_logos/f85786cdbde5c3d7a976bcc23128cd98.png)
Локомотив
2
2
0
6-2
4
2
![Куньлунь Ред Стар Куньлунь Ред Стар](/public/club_logos/e73aae9cb6732ff8059883bfd465fc2e.png)
Куньлунь Ред Стар
2
2
0
8-5
4
3
![СКА СКА](/public/club_logos/a4ce5a98a8950c04a3d34a2e2cb8c89f.png)
СКА
2
1
1
7-6
3
4
![Спартак Спартак](/public/club_logos/9ca740fe22094176ceb932158d2b8f88.png)
Спартак
2
1
1
5-4
3
5
![Динамо Минск Динамо Минск](/public/club_logos/227f712ba924a63c67630c9c11e14e87.png)
Динамо Минск
1
1
0
3-0
2
6
![Витязь Витязь](/public/club_logos/1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4.png)
Витязь
2
1
1
4-3
2
7
![Северсталь Северсталь](/public/club_logos/1da019ae6b4548225f381dfb803ffb6f.png)
Северсталь
2
1
1
4-3
2
8
![Динамо Москва Динамо Москва](/public/club_logos/2afe4567e1bf64d32a5527244d104cea.png)
Динамо Москва
2
1
1
4-4
2
9
![ХК Сочи ХК Сочи](/public/club_logos/adbb241cfb89d22e773ea27e5115bc40.png)
ХК Сочи
1
1
0
2-1
2
10
![Торпедо Торпедо](/public/club_logos/5afd4997b1c2d0d996cd564140d695c5.png)
Торпедо
2
0
2
2-6
1
11
![ЦСКА ЦСКА](/public/club_logos/86b8531e6e36cba52335bc35b7c00c09.png)
ЦСКА
1
0
1
2-4
0