Русские Витязи news
Игорь Рыдченко: Нужно желание заниматься, а место найдется!
Пресс-служба ХК «Витязь» Подмосковье, 09 апреля 2020 года |
Рекомендации от игрока молодежной команды по занятиям физкультурой во время коронавирусаПервым из игроков молодежной команды откликнувшимся на предложение пресс-службы клуба «Витязь» рассказать о своих делах во время эпидемии стал защитник «Русских Витязей» Игорь Рыдченко. Он в день обращения сразу же сбросил полное видео с тренировки в ускоренном режиме.
Как Игорь проводит досуг в непростой ситуации, он рассказал в блиц-интервью:
– Я сейчас дома в Самаре. Мы с Димой Зайцевым часто созваниваемся. Планировали полететь отдыхать на море, но не получится, видимо из-за коронавируса. Путевки сдали. Ничего страшного: будем отдыхать на Волге. Река у меня под рукой, так что отдых получится – есть где поплавать и восстановиться.
– Что рекомендуешь во время коронавируса?
– Тренироваться и не терять времени впустую. Всегда можно найти, как это сделать. Сам я сейчас закачиваю мышцы после старой травмы, чтобы в будущем не было повторения. Занимаюсь дома, у меня есть и скамья для пресса, которую можно модернизировать, гантели, утяжелители, скакалка, растяжки, утяжеленная палка Бодибар. Необходимо вести активный образ жизни: отжимания, выпрыгивания с мячом, приседания. На лестничном проеме сам прыгаю через ступеньки поочередно на каждой ноге. Денег на это можно особо не тратить. Если есть желание, надо строить тело: питаться нужно правильно. Иначе колобком выйдешь с карантина. Спортсменам особенно тяжело – они все гиперактивны, хочется двигаться, и побыстрее. Так что всем – терпения и продуктивного карантина!
На фото: Игорь Рыдченко проводит занятия с верной подружкой Тейси китайской породы ши тцу
Спортивные аксессуары Игоря Рыдченко
– Сам выходишь на прогулки?
– Стараюсь обезопасить себя. По вечерам только выхожу. Вот на даче у нас место тихое, на велосипеде катаюсь. Это в 20 км от Самары, поселок Прибрежный, там сосновый лес, благодать – дача крестного – Вадим Вячеславович, муж родной сестры мамы. Он меня на пару с папой на хоккей возил. Отец у меня работает авиадиспетчером в самарском авиапорту, работает сейчас, как и мама – она у меня в области обеспечения питанием. Так что я сейчас чаще один дома. Но мне не скучно! Чего и всем остальным желаю.
P.S. Игорь передает эстафету товарищам по команде. Кто следующий расскажет о себе?
Геннадий Набатов, пресс-служба ХК «Витязь» Подмосковье
Фото: Денис Дюдюев и из личного архива Игоря Рыдченко
Конференция «Запад»
М
КЛУБ
И
В
П
Ш
О
1
Динамо Мск
68
46
22
215-160
98
2
СКА
68
46
22
220-139
95
3
Локомотив
68
44
24
174-139
93
4
Спартак
68
40
28
233-189
88
5
Северсталь
68
36
32
203-185
80
6
ЦСКА
68
34
34
193-166
76
7
Торпедо
68
34
34
189-180
75
8
Динамо Мн
68
32
36
180-178
69
9
Куньлунь Ред Стар
68
25
43
159-222
56
10
ХК Сочи
68
23
45
168-254
53
11
Витязь
68
20
48
133-224
48
Новости хоккея в СМИ
-
Allhockey.ru
Дементьев назвал главное открытие сезона НХЛ
-
Allhockey.ru
Маршан вышел на первое место в истории "Бостона" по голам вплей-офф
-
Allhockey.ru
Дементьев высказался о серии "Вашингтон" - "Рейнджерс"
-
Спорт-экспресс
Щучинов: «Из иностранцев мне нравятся Макар и Далин»
-
Allhockey.ru
Федотов: я честно отдал долг Родине, у меня есть возможность реализовать мечту
-
Allhockey.ru
Новый календарь КХЛ будет согласован в июне
-
Allhockey.ru
Маршан вышел на чистое первое место в "Бостоне" по победным голам в плей-офф
-
Allhockey.ru
"Амур" подписал контракт с Артемом Кислициным
-
Allhockey.ru
Агент Радулова: общаемся и ведем переговоры с "Ак Барсом"
-
Allhockey.ru
Михайлов считает, что Набоков заслужил звание самого ценного игрока плей-офф